PRIMICIAS
Mariana Lestelle lanza El laberinto del estrés, su nuevo libro
La doctora Mariana Lestelle lanza su nuevo libro titulado El laberinto del estrés.La situación laboral, el dinero, la salud, las relaciones y el tiempo, son algunos de los conceptos en los que se basa el ejemplar.
Cómo convivir con el monstruo de hoy. Eliminar el estrés es una utopía. Tenemos que aprender a convivir con él, a negociar con nosotros mismos para no enfermarnos.En El laberinto del estrés de Editorial Vergara la Dra. Mariana Lestelle explica, con lenguaje sencillo y claro cuáles son sus signos y síntomas, qué enfermedades puede ocasionar. El trabajo, las catástrofes, las noticias, las redes sociales, la familia, el amor, la desilusión, los vínculos, pueden desembocar, si no los sabemos manejar, en adicciones, depresión, ansiedad, angustia y pánico.De eso se trata este libro: de brindar información para que te des cuenta, para que estés atento, para que sepas detectar tus señales de alarma, para que te ocupes en vez de preocuparte y para que consultes.