lunes, 03 de octubre de 2016
Michael Bublé

Es otro: La dieta que cambió la figura de Michael Bublé

Hace unos meses, el canadiense evidenciaba un sobrepeso indisimulable. Pero con un riguroso plan nutricional logró notables resultados.

Michael Bublé sorprendió a sus fans y a la prensa al aparecer muchísimo más flaco en el programa de Susana Giménez, pero su secreto fue revelado: sigue una dieta a cargo de Daniela Lopilato, la hermana nutricionista de Luisana.

La conductora se sorprendió con la esbelta figura del canadiense, luego de un video que mostraron al aire donde saludaba a su pareja. El clásico "¡Qué flaquito!" coronó el comentario de la diva.

Para llegar a su estado ideal, Michael se guió con las premisas de su cuñada. La nutricionista le indicó trabajar por etapas: primero debía perder la grasa acumulada y luego moldear el cuerpo para generar músculo. En cuanto a la alimentación, se planteó una dieta balanceada y muy variada, a base de proteína combinada con muchos vegetales. Y como ejercicio, el cantante eligió gimnasia funcional, una técnica accesible pero que trabaja todos los grupos musculares.

La dieta de Bublé:

Reducir la ingesta de harinas.

Incorporar muchas frutas y verduras a todas las comidas.

Colaciones: fruta, yogurt y frutas secas.

Sólo dos copas de alcohol por semana.

Jugos naturales exprimidos.

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